正确处理自己的情绪

课程简介:

一、情绪管理的四个要点

通过了解情绪管理的四个要点,对自身情绪进行管理。

二、职场焦虑症的三种症状

帮助员工进行职场焦虑症的自我鉴定。

三、有效减压的四个妙招

学习减压的妙招,提高工作效率。


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